中国女篮正经历着一次新老交替的换血过程。在众多00后球员中，23岁的罗欣棫以其出色的表现脱颖而出，得到了宫鲁鸣教练的青睐和重用。她不仅展现了自己的实力，还为中国女篮的未来注入了新的活力。
在最近的热身赛中，中国女篮以5胜1负的优异战绩结束了赛程。作为队中的一员，罗欣棫共出战5场，场均贡献9分和3.2个篮板。在与澳大利亚女篮的两场较量中，她分别得到9分和12分，表现抢眼。
特别值得一提的是最后一战，罗欣棫出战长达25分钟，三分球6投4中，以全队第二高的12分和7个篮板的数据成为球队的功臣之一。她的正负值为+10，全场最高，这也充分证明了她在比赛中的价值。最终，中国女篮以73比69战胜了澳大利亚女篮。
身高1米86的罗欣棫主打小前锋位置，被誉为李梦的接班人。在江苏女篮，她不仅是进攻的核心，还要兼顾篮板和组织等工作，扮演着全能前锋的角色。然而，在中国女篮的体系中，她的角色发生了变化。她不再是球队的核心，而是需要更多地投入到防守和抢篮板上。
在热身赛中，我们看到了罗欣棫的拼搏精神。她不仅在进攻端表现出色，更是在防守端和对抗中玩命地付出。她的表现鼓舞了队友们的斗志，甚至有了一种3D球员的感觉——专注于防守和三分球。
罗欣棫在适应中国女篮的战术安排方面做得非常好。她的三分球能力在热身赛中得到了充分展示，总计18投8中，三分命中率高达44.4%。她的身体强壮，身高优势明显，能够与澳大利亚女篮甚至日本女篮的中锋进行对抗。虽然她的风格与李梦有所不同，更加注重防守方面，但在球队中，她依然发挥着重要的作用。
罗欣棫的出色表现也让她在中国女篮的体系中发挥出了自己的效用。她不仅在进攻端有所建树，更是在防守端和抢篮板方面做得非常出色。她的出现让中国女篮在亚洲杯上的卫冕之路变得更加轻松。
在2023年的亚洲杯和亚运会上，罗欣棫帮助中国女篮取得了冠军。虽然在2024年巴黎奥运会上她的出场时间有限，但她的心态已经发生了积极的变化。在宫鲁鸣的指导下，她变得更加敢打敢拼，并得到了教练的认可。在中国女篮的未来征程中，我们依然期待罗欣棫能够打出更加巅峰的表现。